Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau. Obwohl sie etwas ganz Normales sind und jede Frau früher oder später begleiten, haben sie oft einen eher schlechten Ruf. Durch den Rückgang der weiblichen Geschlechtshormone nimmt die Fruchtbarkeit ab. Außerdem kann es zu Veränderungen und Symptomen kommen, die auch als Wechseljahresbeschwerden bekannt sind. Trotz dieser unangenehmen Seiten können und sollten die Wechseljahre auch positiv gesehen werden. Sie können auch eine Chance für einen neuen, spannenden Lebensabschnitt sein. Wir zeigen Ihnen, was Sie über die Wechseljahre wissen sollten – und wie Sie Wechseljahresbeschwerden schonend behandeln können.
Was passiert während er Wechseljahre?
In den Wechseljahren verändert sich der weibliche Körper sehr stark. Die Eierstöcke produzieren immer weniger Östrogen und Progesteron, bis sie schließlich gar keine Hormone mehr ausschütten. Das hat unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Manche Frauen merken davon nicht viel, während andere in den Wechseljahren unter starken Beschwerden leiden. Man geht davon aus, dass etwa ein Drittel der Frauen keine Beschwerden hat, ein Drittel leichte bis mäßige und das letzte Drittel starke Beschwerden.
Die Wechseljahre verlaufen in verschiedenen Phasen und dauern mehrere Jahre, bis sie vollständig abgeschlossen sind. Im Durchschnitt sind Frauen etwa 51 Jahre alt, wenn sie in die Wechseljahre kommen.
Welche typischen Wechseljahresbeschwerden können auftreten?
Welche Symptome in den Wechseljahren auftreten und wie stark sie sind, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Zu den häufigen Beschwerden gehören unter anderem:
- Hitzewallungen
- Nachtschweiß
- Stimmungsschwankungen, Depressionen
- Schlafstörungen
- Scheidentrockenheit
- Verminderte Libido
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit
- Konzentrationsprobleme
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Dünnes Haar, Haarausfall
- Trockene Haut
- Blasenschwäche
Sanfte Behandlung mit MonaLisa Touch®
In unserer Praxis bieten wir eine sanfte Behandlungsmethode an, die bei vulvovaginalen Beschwerden in den Wechseljahren wirksam helfen kann: die Laserbehandlung mit MonaLisa Touch®. Dabei wird mit einer speziellen Sonde das Scheidengewebe stimuliert und die körpereigene Kollagenproduktion angeregt. So wird das Scheidengewebe aufgebaut und gefestigt. Auch die Durchblutung und die Feuchtigkeit im Intimbereich können verbessert werden. Insbesondere bei Scheidentrockenheit, Schmerzen im Intimbereich und verminderter Libido kann MonaLisa Touch® eine sinnvolle Behandlung für mehr Wohlbefinden sein.
Wenn Sie mehr über die Behandlung erfahren möchten, vereinbaren Sie einfach einen individuellen Beratungstermin in unserer Praxis. Wir erklären Ihnen alle Details zur Laserbehandlung und beantworten Ihre Fragen ausführlich und ehrlich.
Bleiben Sie positiv – Chancen und Vorteile der Wechseljahre
Trotz der Herausforderungen und möglichen Beschwerden, die die Wechseljahre mit sich bringen, gibt es auch positive Aspekte, auf die Sie sich konzentrieren sollten. Mit einer optimistischen Einstellung, Interesse und dem Mut, Neues zu wagen, können Sie diese individuelle Lebensphase vielleicht sogar leichter bewältigen. Wir haben hier einige Punkte zusammengestellt, die die Chancen und Vorteile der Wechseljahre aufzeigen.
- Ein neuer Lebensabschnitt ohne Menstruationsbeschwerden: Ja, die Wechseljahre können Schmerzen und unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen. Sie sind aber auch eine neue Lebensphase, in der man sich nicht mehr mit Menstruationsblutungen und Menstruationsbeschwerden auseinandersetzen muss. Für viele Frauen ist dies ein echter Gewinn und ein Grund, die Wechseljahre entspannter zu erleben.
- Selbstfindung und Selbstverwirklichung: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und entdecken Sie neue und alte Seiten an sich (wieder). Sie sind eine erwachsene Frau und können selbstbewusst in diese neue Lebensphase eintauchen. Vielleicht haben Sie gerade jetzt Zeit und Lust, neue Hobbys zu entdecken oder alte wieder aufleben zu lassen.
- Weniger Sorgen um die Familienplanung: Das Ende der Fruchtbarkeit ist für manche Frauen schwer zu akzeptieren, weil sie das Gefühl haben, dass etwas fehlt. Versuchen Sie jedoch, positiv und entspannt damit umzugehen: Sie und Ihr Partner müssen sich keine Sorgen mehr um Schwangerschaften machen und können die gemeinsame Zeit genießen. Außerdem sind Ihre Kinder vielleicht schon erwachsen und stehen auf eigenen Beinen. Auch hier hilft eine entspanntere Einstellung, die Dinge positiv zu sehen.
- Neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein: Manche Frauen nutzen die Zeit der Wechseljahre, um sich wieder mehr mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und ihn neu kennenzulernen. Dadurch kann sich ein positives Körpergefühl entwickeln und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.
- Gemeinschaftsgefühl: Der Austausch mit anderen Frauen in den Wechseljahren kann ein Gefühl von Gemeinschaft und Verständnis schaffen. Außerdem kann es hilfreich sein, Tipps und Tricks zu erfahren, wie andere Frauen mit den Wechseljahren (leichter) umgehen und sich gesund und fit halten.